Magazin für Ihre Gesundheit

• Fettlösliche Vitamine bremsen die Entwicklung des Metabolischen Syndroms

  

  Viele Kalorien + wenig Mikronährstoffe = Metabolisches Syndrom?

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• Hausmittel bei Muskelkater

  

  Muskelkater entsteht bei ungewohnter Belastung, ist unangenehm, verschwindet aber schnell von selbst. Einige Hausmittel helfen bei der Regeneration.

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• Gesunde heimische Pilze

  

  Pilze sind gesund, sie enthalten viele Nährstoffe und dabei wenig Kalorien. Auch in unseren Breiten wachsen einige essbare Sorten.

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• Erkältung, Grippe - oder womöglich Covid?

  

  Die Unterscheidung zwischen Covid 19 und einer gewöhnlichen Erkältung anhand der Symptome bleibt schwierig.

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• Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung

  

  Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

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• Rettung in Sicht - Lästiger Juckreiz muss nicht sein

  

  Juckreiz macht das Leben schwer - hier sind einige Tipps, damit wir uns in unserer Haut so richtig wohl fühlen

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